droga do sukcesu

Żyjesz tak, jak inwestujesz w siebie… „Jeżeli nie masz czasu na osiąganie własnych celów – pracujesz nad osiągnięciem celów innych ludzi…”

Legalny doping emocjonalny Maj 31, 2008

pobierz fragment

Legalny doping emocjonalny

Mam taką ulubioną księgarnię, do której często chodzę przed pracą, aby zaczerpnąć inspiracji… Uwielbiam jej atmosferę… Te wszystkie półki przepełnione książkami, wygodne fotele, kanapy i charakterystyczny zapach – kawy z księgarnianej kawiarenki wymieszany z zapachem nowiutkich książek… mimo wielkości jest tam przytulnie… Wprost idealne warunki aby przejrzeć i przeczytać fragment książki nim się ją kupi. Nie wiem jak to się stało, że do moich rąk trafiła właśnie ta książka…. Ma niewielki format i była wciśnięta gdzieś z boku… może to ten „doping’, aż z niej promieniuje i w jakiś tajemniczy sposób przyciąga czytelników… nie wiem… wiem jednak, że czyta się ją bardzo przyjemnie, ładuje pozytywną energią… nie znam Mariusza Szuby, ale po przeczytaniu tej książki wydaje mi się bardzo kompetentny i jednocześnie miły… mam nadzieję, że wkrótce wybiorę się na jego szkolenie, jednak na razie polecam wszystkim jego książkę…

Koniecznie przeczytaj choć darmowy fragment i przekonaj się jak Tobie się podoba…

P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl


Reklamy
 

Wszystko sprowadza się do realizacji!

Filed under: cele,motywacja,zarządzanie sobą w czasie — elemiah @ 8:22 pm
Tags: , ,

autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Musisz sobie uświadomić, iż najważniejszym składnikiem sukcesu, nie jest samo wyobrażenie na temat, jaki ten sukces ma być. Nie jest nim też podjęcie decyzji o realizacji swojego celu. Najważniejszym składnikiem sukcesu, jest sama realizacja.

Pomyśl nad tym nad chwilę. Ile już wspaniałych pomysłów stworzyła ludzkość, które nie miały tej prostej racji bytu powodu swojej nierealności w danym czasie przez daną osobę. Nie wystarczy, więc sam pomysł. Nie wystarczy samo pragnienie, z którego rodzi się marzenie. Potrzebna jest znajomość drogi realizacji.

Najlepszy cel na świecie nie ma racji bytu bez planu realizacji.
Cele nigdy nie zawodzą, tylko realizacja!

Jeśli koncentrujesz się na swoim celu, bez planu jego realizacji, to tak naprawdę fantazjujesz. Jeśli marzysz, ale zapominasz o realizacji, to też fantazjujesz. Nie tylko z moich własnych obserwacji wynika, iż sukces to zaledwie 10% wizji, ale aż 90% realizacji.

Odwołując się do analogii. Młody Tiger Woods miał wizję wygrania mistrzostw świata w golfie i Serena Williams także miała wizję wygrania Wimbledonu, będąc dzieckiem.
Czy to właśnie wizja sprawiła, że zdobyli to, co zamierzali? Ilu było innych sportowców, mających wspaniałą, niezrealizowaną wizję?
Czy koncentrując się na końcu drogi, będziesz wiedział gdzie skręcić na najbliższym skrzyżowaniu?

Zastanów się nad poniższymi pytaniami:

– Czy kiedykolwiek zmarnowałeś złotą okazję tylko dlatego, że nie pasowało ona w danym czasie do twojej wizji?
– Czy byłeś kiedyś sfrustrowany swoją bezradnością w realizacji określonego przedsięwzięcia, chociaż na samym początku, byłeś strasznie podniecony samą ideą?

Chciałbym podzielić się teraz z tobą swoimi przemyśleniami na temat, dlaczego to właśnie realizacja jest kluczem wszelkiego powodzenia, podkreślić jak ważnym składnikiem sukcesu jest ten proces oraz odpowiedzieć na pytanie: jak przystąpić do realizacji czegoś mądrze i uzyskać końcowy efekt zgodny ze swoją wizją?

Dlaczego realizacja jest kluczem?

Różnica pomiędzy tymi, którzy mają cele i plany, ale ich nie realizują, a tymi, którzy to robią, jest prosta. Ci, którym wychodzi realizują swoje plany w prawidłowy sposób i trzymają się go, do samego końca.

Czym jest dobra realizacja? Jest to, co powoduje dobre decyzje i sprawia, że rzeczy dzieją się we właściwy sposób. Jest to właściwy sposób reakcji na nieprzyjemne i nieplanowane wydarzenia. Jest to sposób budowania wytrwałości i uporu, w celu bycia efektywnym i sprawnym w stosunku do tych wszystkich rzeczy, które są złe w rezultacie twojego celu. Jest to deklaracja, że dzisiaj wysłana paczka, dotrze jutro do adresata bez względu na przeszkody, które będzie miała do pokonania. Rozumiesz?

Jak zrealizować coś mądrze i uzyskać zamierzony efekt?

– Musisz skoncentrować swój czas i swoje zasoby tylko i wyłącznie na tym, co jest niezbędne do osiągnięcia pełnego sukcesu. Zawsze jest więcej do zrobienia, niż czasu i zasobów na to. Skoncentruj się tylko na tym, co jest ważne z punktu widzenia realizacji twojego celu. Reszta się nie liczy.
– Musisz ciągle utrzymywać się w dobrej formie fizycznej i psychicznej. Bez tego nie zdołać wykrzesać w sobie ognia entuzjazmu, który pozwoli ci przejść obronną rękę przez wszystkie napotkane na swojej drodze przeszkody.
– Otocz się ludźmi z doświadczeniem, wizją i praktycznym podejściem do rzeczywistości. Pozytywnie doświadczeni ludzie powiedzą ci, co masz zrobić, żeby coś zrobić, a nie dlaczego coś nie ma szans powodzenia.
– Musisz robić wszystko, co ma być zrobione w czasie, kiedy ma być zrobione, bez względu na to, czy ci się chce, czy nie.

Sukces jest podróżą. Nie ważne skąd i jak zaczynasz. Ważne, jak kończysz.

Dowiedz się krok po kroku czym jest skuteczna motywacja i w jaki sposób możesz osiągnąć swoje cele


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl

 

Pogromcy stresów

Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów?

Pobierz e book, przeczytaj a znajdziesz odpowiedź…

pogromcy stresów

P. S. ta prześliczna mandala jest autorstwa Radka Dobke. Więcej o mandalach i o tym jak mogą Ci one pomóc w dążeniu do Samorealizacji i w Rozwoju Duchowym dowiesz się na stronie Mandale Medytacyjne.

P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl

 

O pozytywnych skutkach porad psychologicznych online

Filed under: psychologia — elemiah @ 2:37 pm
Tags:

Procesy cywilizacyjne, tak dynamicznie odmieniające osobiste, zawodowe i społeczne życie człowieka, wywołują u niego zaburzenia i potrzeby bardzo odmienne od tych, z jakimi zgłaszał się do psychologa jeszcze dziesięć lat temu. Psychologowie kliniczni stoją przed wyzwaniem, polegającym na poznaniu oczekiwań, trudności i warunków funkcjonowania współczesnego pacjenta. W osiągnięciu tego celu pomocne mogą być narzędzia stworzone przez technologie informacyjną i komunikacyjną, których rola w naszym świecie nieustannie wzrasta.

Czy można udzielać skutecznej pomocy psychologicznej przez Internet?

Dzisiaj już nikogo nie dziwią porady zamieszczane w czasopismach, w radiu i telewizji czy udzielane przez telefon (np. popularny telefon zaufania). Sieć komputerowa umożliwia wykorzystanie jeszcze jednego kanału kontaktów z ludźmi mającymi problemy i poszukującymi pomocy.

W Polsce, co prawda, konsultacje psychologiczne czy zajęcia terapeutyczne w formie online są jeszcze mało popularne, ale na świecie rozwijają się bardzo dynamicznie. W 1997 r. powstało Międzynarodowe Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego w Sieci (ISMHO – The International Society for Mental Health Online). Skupia ono psychologów, psychiatrów i wszystkich zainteresowanych tematem pomocy psychologicznej przez Internet. Tego typu działania mieszczą się w podjętym na początku XX w. nurcie wykorzystania środków masowej komunikacji do różnego rodzaju pomocy psychologicznej czy medycznej.

Pierwsze próby wykorzystania sieci komputerowej do świadczenia usług psychologicznych miały miejsce w Stanach Zjednoczonych na początku lat 70 XX w. Na masową skalę rozwinęły się na świecie w latach 90. wraz z upowszechnieniem dostępu do Internetu.

Ludzie coraz częściej zwracają się po pomoc ze swoimi problemami za pomocą komputera. Pierwszy kontakt z psychologiem dla wielu osób jest łatwiejszy, gdy następuje przez Internet. Szczególnie dla osób odczuwających dyskomfort w bezpośredniej relacji terapeutycznej.

Przez Internet czasami może być łatwiej dotrzeć do źródła problemów poszczególnych osób, gdyż w sieci ludzie bardziej się otwierają i są skłonni do bardziej intymnych zwierzeń niż w gabinecie psychologicznym. Dzięki możliwości zachowania anonimowości ludzie są gotowi pokazać swoje prawdziwe oblicze, a dzięki temu łatwiej jest im pomóc.

Pomoc przez Internet jest alternatywnym do tradycyjnej psychoterapii procesem terapeutycznym. Jednak zwykle cel pomocy psychologicznej przez Internet jest inny niż w przypadku tradycyjnych form pomocy psychologicznej. Porady online mają przede wszystkim charakter konsultacji dotyczących sposobów radzenia sobie z problemami (np. stres, kryzys małżeński, kłopoty z podjęciem decyzji, problemy zawodowe itp.) oraz przypominają trening z zakresu asertywności i pozytywnego myślenia.

Osoba prowadząca pomoc przez Internet, jest kimś pomiędzy doradcą, asystentem, a terapeutą, zwykle udziela bardziej bezpośrednich porad niż tradycyjny psychoterapeuta. Jednym wystarczają wskazówki udzielone na odległość, innych udaje się namówić do wizyty w gabinecie psychologa, psychiatry czy neurologa.

Jakie są jeszcze inne zalety e-pomocy?

Internet zapewnia bezpieczeństwo kontaktu pomiędzy osobą piszącą, a osobą odpowiadającą. Nawiązanie kontaktu z psychologiem poprzez internet może się odbyć w dowolnym czasie i miejscu (np. w domu, pracy, u znajomych czy kawiarence internetowej).

Dzięki temu osoba zgłaszająca się po pomoc oszczędza swój czas, unika długiego oczekiwania na spotkanie ze specjalistą, zmniejsza odległości oraz znosi istniejące bariery komunikacyjne, a także to o czym już wspominałam – wstyd czy lęk przed bezpośrednią wizytą.

Ponadto, osoba poszukująca porady, może wybrać kontakt z dowolnym specjalistą w kraju, który świadczy tego rodzaju pomoc. Ma również możliwość wysłania wiadomości o tej samej treści do kilku różnych specjalistów.

Dzięki temu może porównać odpowiedzi, które otrzymuje i dokonać wyboru, komu chce zaufać w dalszej korespondencji, potwierdzić otrzymane informacje, bądź zobaczyć rozbieżności występujące pomiędzy poszczególnymi odpowiedziami.

Innym powodem jest swoboda i bezpieczeństwo wypowiedzi. List e-mailowy może przybrać postać długiego nawet kilku – czy kilkunastostronicowego opisu własnej sytuacji, bądź też krótkiego zapytania. Można na spokojnie przemyśleć co konkretnie chce się napisać, i wysłać e-mail w dowolnym momencie. Pisząc e-mail nadawca unika wyobrażonego, czy subiektywnego lęku przed ośmieszeniem, pomija trudności z wypowiedzeniem szczególnie nurtujących go kwestii osobistych czy konieczności przyznania się do własnej niemocy.

Anonimowość sprawia, że nadawca czuje się bezpieczny, ponieważ ma względną świadomość, że tak naprawdę nikt nie wie, kim jest. Może też zrezygnować z dalszej korespondencji bez podawania powodu. Osoba odpowiadająca na listy spełnia w nich często rolę powiernika, czy wirtualnego przyjaciela. Niejednokrotnie jest też jedynym wsparciem nadawcy. Dlatego kontakty on-line są bardzo osobiste.

I kolejna zaleta – co również bywa ważne – pomoc online jest tańsza od tradycyjnej w gabinecie psychologicznym.

P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl

 

O czym wszyscy wiemy, a nie zawsze się do tego stosujemy… Maj 30, 2008

Filed under: motywacja — elemiah @ 10:57 pm
Tags:

Tyle się mówi ostatnio o samorozwoju. Wszędzie słychać o tym (sam o tym ciągle gadam ;-), ze należy się ciągle kształcić, rozwijać, nabywać nowe umiejętności, ponieważ dzisiejszy świat idzie strasznie do przodu i żeby być na bieżąco trzeba systematycznie się „ulepszać”

Wprawdzie taka jest ostatnio moda i głośno się o tym mówi, nie oznacza to jednak, że jest to jakiś nowy wytwór współczesnych ludzi.

Ludzie przecież od zawsze się rozwijali i szukali sposobów jak coś zrobić łatwiej, szybciej, przyjemniej, taniej…

Dlaczego więc teraz jest taki boom na szkolenia, kursy, czytanie książek motywacyjnych? Myślę, że dlatego, ponieważ teraz ludzie są po prostu bardziej świadomi siebie i swoich potrzeb.

To, że się człowiek uczy, może być np. wynikiem nakazu rodziców bądź wymogiem stawianym przez pracodawcę. Ktoś może brać udział w kursie po to tylko, żeby to wpisać do CV i móc dzięki temu starać się o wyższą pensję.

Są jednak i tacy, którzy idą na kurs czy szkolenie, ponieważ tego chcą. Czasem potrafią wydać ostatnie pieniądze, bo wiedzą, że warto. I jeśli wykorzystają odpowiednio zdobytą wiedzę, wprowadzą ją w życie to zarobią kilkadziesiąt razy tyle, ile zainwestowali w samo szkolenie.

Tych drugich jest w ostatnim czasie więcej i kolejni również przekonują się, że warto się rozwijać. I dlatego właśnie tak dużo się o tym wszędzie mówi: w prasie, radiu czy telewizji.

To fantastyczne, że tak dużo Polaków, i to nie tylko młodych(!) robi coś każdego dnia, by wiedzieć i umieć więcej! I robią to nie dlatego że musza, że ktoś im każe tylko dlatego, że tego chcą. Ponieważ czują taką wewnętrzną potrzebę, ponieważ robią to, co lubią, a więc chcą wiedzieć jeszcze więcej. To się samo napędza i nie potrzeba ich właściwie w żaden sposób dodatkowo motywować.

I to jest właśnie „tajemnica” sukcesu. Robić to co się kocha, ponieważ się to kocha… ponieważ do tego zostało się stworzonym, ma się do tego talent, ponieważ czuje się taką wewnętrzną potrzebę.

Tylko tyle… i aż tyle!

Niezależnie od tego, czy będziemy mówili o tym głośno i każdy będzie o tym wiedział czy też nie będziemy sobie zdawali nawet sprawy z tego, czym jest samorozwój, ale będziemy się rozwijali w interesujących nas dziedzinach – osiągniemy sukces.

Dlatego właśnie tak lubię książki Paolo Coelho – ponieważ „każą” mi szukać siebie i realizować własne (a nie cudze) marzenia! „Szukajcie a znajdziecie”!

Samorozwój samorozwojem, ale wszystko w odpowiedni sposób i w odpowiedniej ilości. Na nic zda się wiedza, jeśli nie umiemy jej wykorzystać; na nic zda się wysiłek, jeśli nie umiemy odpoczywać; na nic pieniądze, jeśli nie umiemy się nimi cieszyć i ich mądrze wykorzystać, na nic miliony na koncie, gdy w sercu pustka…

We wszystkim, także w tworzeniu lepszego ja i budowaniu lepszego jutra, potrzebny jest umiar i rozsądek.

Jeśli jeszcze nie wiesz czego chcesz, to polecam lekturę „Alchemika” wspomnianego już wyżej brazylijskiego autora. Dzięki niej dowiesz się, gdzie szukać…

Powoli mam dość słuchania o „sukcesie” i „samorozwoju” ale to przecież nie oznacza, że nie warto poznawać tego, co nas ciekawi.
A więc niech to nie będzie już żadne z powyższych – niech każdy po prosto robi to, co do niego należy…

Daniel Janik
Zrób to!

P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl

 

Ja i cele

Jak skutecznie osiągać cele? Jak sprawić aby nam się chciało tak jak nam się nie chce? W tej książce znajdziesz odpowiedz…

Pobierz proszę darmowy fragment. Wierzę, że będzie to dla Ciebie początek wspaniałych zmian.

ja-i-cele-darmowy-fragment

P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl

 

Rok 289 345 – strategia Vonneguta kreatywnie i praktycznie

Filed under: cele,NLP — elemiah @ 9:55 am

Jeśli zapoznałeś się już ze strategią Vonneguta to świetnie, jeśli nie to zachęcam – poczytaj o niej (znajdziesz ją w kategorii NLP). Jest to bardzo skuteczna metoda, jednak jak wszystko co zostaje jedynie w swerze wiedzy i teorii jest mało użyteczna, dlatego zachęcam Cię byś korzystał z niej z praktyce. Nabierz najpierw wprawy, posiądź nową cenną umiejętność – wykonaj to ćwiczenie. Poznałam je na kursie praktyka NLP i dzięki zgodzie prowadzących ten kurs mogę je przekazać także Tobie.

Rok 289 345

Kula ziemska oblana jest WszechOceanem. Jedynym kawałkiem lądu jest wyspa powierzchni dzisiejszego województwa mazowieckiego. Na wyspie żyją potomkowie ludzi, którzy swoim wyglądem przypominają foki. Ich ciała wyglądem przypominają foki. Ich ciała są pokryte futrem, a dolna żuchwa jest silnie wysunięta do przodu, co ułatwia im chwytanie ryb, które są głównym składnikiem ich diety. Tylnie kończyny są zrośnięte, a przenie skrócone. Między palcami znajduje się błona pławna. Porozumiewają się tylko i wyłącznie niewerbalnie. Populacja liczy 2000 osobników płci żeńskiej oraz 500 płci męskiej. Kobiety osiągają dojrzałość płciową w wieku 20 lat, a dożywają średnio ok 80lat. Samce osiągają dojrzałość płciową w wieku wieku 10lat, a dojrzewają średnio ok 30 lat. W ciągu roku okres godowy trwa tylko jedne miesiąc. Zadaniem mężczyzn jest zapłodnić jak najwięcej kobiet. Ze względu na dostatek pożywienia i brak jakichkolwiek wrogów naturalnych populacja rozwija się nadzwyczaj szybko. Czas jej upływa tylko i wyłącznie na zdobywaniu pożywienia i wylegiwaniu się na piaszczystych brzegach wyspy.

Rok 200 000

Rok 150 000

Rok 100 000

Rok 50 000

Rok 40 000

Rok 30 000

Rok 20 000

Rok 10 000

Rok 5000

Rok 3000

Rok 2500

Rok 2200

Rok2050

Rok 1010

Jak do tego doszło?

Domyślam się, że masz mało czasu i tysiące spraw na głowie. Jenak nigdy nie żałuj czasu ani wysiłku na rozwój samego siebie. Zachęcam Cię jeszcze raz byś zrobił to ćwiczenie, zgodnie ze strategią Vonneguta oczywiście (od końca do początku) i podzielił się Twoją wersją z innymi (pozostaw komentarz) Aby wspomóc Twoją motywację wewnętrzną i uzupełnić ją o motywację zewnętrzną dostaniesz ode mnie mp3 ze znakomitym treningiem umysłu, który pomoże Ci zwiększyć pewność siebie. (podaj swój e mail)


P.S. Poznaj kobiecą stronę rozwoju. Wejdź na drogadosukcesu.pl